A Ponerse en Forma

Introducción:

En este reto, veremos algunas historias inspiradoras de algunos empleados de Providence St. Joseph Health y sus organizaciones asociadas, en seis de nuestras instalaciones, que nos cuentan cómo han hecho cambios positivos en su estilo de vida.

También exploraremos diferentes aspectos de la actividad física y pensaremos en maneras de incorporar técnicas nuevas o distintas para estar en forma en nuestras vidas. Como siempre, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar cualquier rutina nueva de ejercicios